2021年立秋时间

2021年的立秋时间为8月7日，星期六，14时53分48秒。立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。在这一天，太阳达到黄经135度，标志着从炎炎夏日向凉爽秋天的过渡。

在中国传统文化中，立秋不仅仅是一个节气，更是一种文化和习俗的象征。人们认为，立秋之后，天气开始转凉，暑热逐渐消退，万物开始进入收获的季节。因此，在立秋这一天，许多地方都有迎秋、庆丰收的习俗。例如，有些地方会举行祭祀活动，感谢天地赐予的丰收；有的地方则有吃西瓜、喝菊花茶等习俗，寓意着消暑解热，迎接秋天的到来。

立秋也意味着人体需要适应季节的变化。中医理论认为，立秋后，阳气开始收敛，阴气渐长，人应该顺应自然规律，调整作息，加强锻炼，同时注意饮食调理，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以帮助身体更好地适应季节变化，保持健康。

总之，立秋不仅是自然界的一个重要转折点，也是人类社会生活中的一个重要节点。它提醒我们关注自然界的微妙变化，同时也提示我们要适时调整自己的生活方式，以更好地适应环境，享受生活的美好。

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